Vital Beauty
Fugtighedscreme: sådan vælger du til hudtype og døgn
- Hovedopgave Holder huden smidig
- Placering i rutinen Efter serum, før solcreme
- Kan du springe den over? Sjældent
- Typisk prisniveau Varierer meget
Fugtighedscreme er den creme, der gør huden smidigere og mindre stram, og den passer til de fleste voksne. Vælg en let tekstur, hvis din hud sjældent strammer, og en rigere creme, hvis den ofte er tør. Om dagen skal cremen kunne ligge under solcreme og makeup, mens den om aftenen gerne må være lidt tungere.
Sådan passer cremen til din hudtype
Tør hud er almindelig, og ifølge Patienthåndbogen på sundhed.dk er fugtighedscreme en effektiv behandling af den. Derfor er det sjældent en god idé at springe cremen helt over, hvis huden strammer.
Tekstur og fedtindhold er det, du kan mærke forskel på. Astma-Allergi Danmark skriver, at lotion sjældent indeholder fedtstof nok, hvis du har tør hud og eksem. Er din hud tør, kan en fedtere creme altså passe bedre end en tynd lotion. Har du mere blank eller urolig hud, er en let gel eller letcreme et naturligt sted at starte. Er du i tvivl om din hudtype, så start med guiden Hvilken hudpleje skal jeg vælge?
Dagcreme og natcreme: det reelle forskelle
Forskellen ligger mest i, hvad cremen skal kunne sammen med resten af dit udseende og din rutine. Tabellen er en tommelfingerregel, ikke en regel, produkterne er bundet af.
| Egenskab | Om dagen | Om aftenen |
|---|---|---|
| Tekstur | Typisk let, så den trækker hurtigt ind | Må gerne være rigere |
| Sammen med andet | Skal ligge pænt under solcreme og makeup | Kommer på ren hud uden andet ovenpå |
| Hvis huden er tør | En fedtere creme kan stadig bruges, hvis den ikke klistrer | Tid til en tungere creme |
Mange kan nøjes med én creme døgnet rundt. Har du tør hud, kan du i stedet bruge en let creme om morgenen og en fedtere om aftenen. Fugtighedscreme er ikke det samme som solcreme, så en dagcreme erstatter ikke solbeskyttelsen.
Det her kan du tjekke på pakken
- Indholdslisten. Ingredienserne står ifølge Miljøstyrelsen med INCI-navne i faldende rækkefølge efter vægt, så de første fylder mest.
- Parfume og farve. Forbrugerrådet Tænk skriver, at parfume og farve ikke betyder noget for virkningen, så du kan vælge dem fra.
- Parfumefri. Parfumerede ingredienser kan indgå uden at stå som parfume. Astma-Allergi Danmark anbefaler at lede efter “parfumefri” eller “uden parfume” på etiketten eller efter allergimærket Asthma Allergy Nordic.
Pris siger ikke i sig selv noget om, hvor godt en creme passer til dig. Regn i stedet på, hvad den koster for hver gang, du bruger den, med værktøjet til pris pr. brug.
Almindelige fejl og hvor cremen hører til
Cremen kommer efter rensning og efter eventuelt serum, så den kan lukke af. En klassisk fejl er at rense for hårdt. Patienthåndbogen skriver, at overdreven brug af vand og sæbe udtørrer huden og forstærker kløen, så rens skånsomt, før du lægger creme på. En anden fejl er at skifte creme igen og igen, før du har brugt den længe nok til at se, om den passer.
Huden ændrer sig med livet. Er den blevet tørrere i overgangsalderen, kan du læse mere i Hudpleje i overgangsalderen.
Det afhænger af din hud, og hvornår du skal spørge en læge
Siden kan ikke fortælle, hvilken creme der passer til netop din hud. Det afhænger af, hvor tør eller urolig den er, hvad du ellers bruger, og hvordan du reagerer på ingredienser. Guiden dækker ikke behandling af hudsygdomme.
Klør huden fortsat, selv om du bruger fugtighedscreme, bør du ifølge Patienthåndbogen tale med din læge. Det samme gælder, hvis huden bliver rød, grædende eller smertefuld.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg bruge både dagcreme og natcreme?
Nej, ikke nødvendigvis. En enkelt creme, som du kan lide konsistensen af, er nok for mange. To cremer giver mest mening, hvis huden er tør, og du vil have en let creme under makeup og en rigere om aftenen.
Kan jeg bruge en creme med parfume?
Det kan du godt, men parfume gør ikke cremen mere virksom. Er din hud sart, eller vil du være på den sikre side, så vælg en parfumefri.
Hvad gør jeg, hvis min hud klør trods creme?
Prøv at rense mere skånsomt og vælg en fedtere creme. Hvis kløen ikke forsvinder, skal du tale med din læge.